Mais planejamento, menos bagagens

Informe-se bem sobre as condições da caminhada: distância, tempo do percurso, inclinação do terreno, condições climáticas do dia.

Duração: 4 à 7 dias

O que Levar:

•  Mochila ataque (com presilhas no peito e quadris);
•  03 mudas de roupa leves e de fácil secagem;
•  03 roupas íntimas e 03 pares de meia;
•  Camiseta longa com proteção UV;
•  Capa de chuva que cubra também a mochila, ou capa para o peregrino e mochila com capa própria;
•  Tênis ou bota para trilha, já adaptados aos pés;
•  Chinelo;
•  Chapéu de pano com abas tipo pescador ou boné;
•  Celular;
•  Carregador Externo;
•  Lanterna;
•  Protetor solar (fator 70);
•  Repelente;
•  Canivete;
•  Saco de lixo;
•  Kit de primeiros socorros (esparadrapo, pomada contra assadura, antisséptico, etc.);
•  Material de higiene pessoal (sabonete, creme, escova e fio dental, papel higiênico, etc,);
•  Documentos de identificação e do plano de saúde;
•   Toalha de trilha;
•   Agulha e linha (para drenar bolhar que possam formar);
•   Cajado para apoio;
•   Água: Levar apenas o que for consumir em cada trecho;
•   Vaselina e esparadrapo para preparar os pés antes da caminhada;
•   Lenço umedecido;
•   Máscara;
•   Álcool em gel (70%);

• Evitem caminhar nos períodos noturnos ao longo do Caminho;
• Não entre em nenhum atalho;
• Planejem para caminhar apenas durante o dia;
• É importante sair do local de hospedagem o mais cedo possível;
• A segurança da viagem depende deste planejamento, onde se calcula o tempo médio para se fazer o trecho, sua capacidade física, condições climáticas etc., para se chegar em segurança até o próximo ponto de apoio;

A Associação não se responsabiliza por situações que venham ocorrer com os peregrinos que insistem em não atender as orientações disponibilizadas.